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STEP-AEROBIC

Revival

Bist du bereit für ein Comeback der 80er / 90er ?

Dann darfst du das Kurs-Special am

Samstag, 26.April von 10.30 bis 11.45 Uhr

in Erpolzheim nicht verpassen!

Ein effektives aerobes Training, kreative Schrittfolgen mit dem Step zu Musik aus den 80er/90er Jahren, das ordentlich ins Schwitzen und jede Menge Spaß bringt!

Vielleicht haben wir am Ende auch noch Zeit für BBP (Bauch-Beine-Po) 😉

Ort: TV Halle in Erpolzheim

Kursleitung: Lucie Packheiser

Energieausgleich: 15,-€

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Mamaworkout mit Baby

MAMAWORKOUT mit Baby ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys abgestimmt. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei die gesamte (Tiefen-) Muskulatur. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby wird spielerisch

in seiner Entwicklung gefördert. Mit viel Spaß sammeln wir gemeinsam Energie für den Alltag. Dein Baby sollte zwischen 3 und 8 Monate alt sein.

Kursleitung: Lucie Packheiser

LUCIE PACKHEISER

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